10 Temmuz 2009 Cuma

Sağlıklı Fitness

Yani zorla yürümek doğru şekilde karar verdim daha iyi ve sağlıklı. Ve bu çaba-sağlık ve fitness gerektirir. Bu nedeni olarak uygun ve sağlıklı demektir sağlıklı-away hoşgörü ile yapan ve sonra egzersiz yeme. Ve sonra yine bir fikir "" çekici olarak ses Mayıs egzersiz. Ama eğer, size ilginç egzersiz yapabilirsiniz seçin. Sen ve temelde sayısız seçenekler düzenli fiziksel aktivite için çeşitli var. Bir ev jimnastik ise, örneğin. Seçme bir ev jimnastik için ne zaman, artı egzersiz, senin kendi zaman yönetmek için gizlilik zevk vermez. Belki de fitness spor giderek tercih ederim.

İşte avantajları ve başka bir ev jimnastik ve fitness spor giderek sahip bulunmaktadır. Peki ya fitness spor? Eğer bunu fitness spor salonu içinde çalışmak istiyoruz başına, sen hiç bazı şeyleri dikkate almak. Bu ipuçları doğrultusunda karar size yardımcı olabilir. Burada belki alanında bir spor salonu var. İşte yararları bir spor salonu içinde çalışma tercih ederim, ama tabii ki bu masraflar gerektirmek olacak. Kim fitness spor olacak tercih çok insan ağırlığı eğitim aerobik veya yüzme daha fazla ilgileniyoruz. Eğer tren, birincil dikkate ağırlık istediğiniz merkezinizin ekipman olduğunu.

Eğer kulüp çeşitli ve yeterli egzersiz aletleri bakın. Kendi ağırlığı eğitim programları hakkında da, ya da size uygun de hissediyorum diğer egzersiz programları sorun. Özel ihtiyaçlarına karar verin ve görmek eğer kulüp aradıklarınıza sunuyor. Konumu ne olacak? Kulübün ileri geri gitmek için uygun mu? Yoksa çok fazla bir zorluk ve bir daha gitmek için karar verirseniz ediyorum seyahat edebilirsiniz. Senin heyecan ve motivasyon kulüp için daha azalmak da gidin. Daha sonra personel ve nitelikleri-onlar güvenilir ve eğitim doğru size rehberlik eder? Şansı var, ne yapıyoruz, bu nedenle, profesyonel rehberlik's iyi tabi bilemeyiz.

Ne temizlik olacak? Tatbikat alanı ve soyunma odaları ve banyolar? Sağlık, güvenlik ve hijyen emin zaman içinde fitness spor söyledi çalışmak mı? The club çalışma saatleri ve sınıf programlarını-onlar zaman planına uygun ki? Eğer bir fitness spor salonu, çocuk bakım sunar sorabilir ile küçük bir sokak köpeği var. Kulüp hakkında diğer üyelerin görüş de sorun. Fitness kulüp katılma kaynaklarınızı kapalı dökmek zorunda olduğu anlamına gelir-harcama karşılığı anlamına gelir. Nasıl üyelik ve düzenli spor çözümleri için harcama yapmak kadar var? Ve belirli bir bütçe veya giderleri için sınırı ayarla bu ötesinde değildir.

Egzersiz size daha iyi ve sağlıklı bir kişi için değil, kırdı anlamına da gelmektedir. Bazı spor salonu size ve bir sözleşme imzalamak zaman, tüm geri ödeme ve iptal politikalar ilk anlamak istiyoruz. Sorun soru ve ne imza olduğunu biliyorum. Neden bir spor kulübü katılmaya ne faydaları nelerdir? Bir şey için, () uzmanları, nitelikli tarafından eğitimden geçirilmesi ve daha güvenilir bir eğitim programı için çare olacaktır. Büyük olasılıkla para yetmeyecek almak istiyorum ediyorum, ve iyi bir motive edici faktör olarak kanıtlıyor. Bunların dışında, kendi sosyal çevresi için daha fazla kişi eklemek için de alıyorum.

The fitness kulübü olan sağlık ve fitness gösterdiğiniz ilgi payı yeni insanlarla toplantı iyi demektir, ve belki de birçok fazla.

Gül Windale Sağlık ve Sağlık Coach kim olarak yıllardır birçok doğal sağlık programları ile başarılı olmuştur, bu makalenin yazarı. Gül kendi web sitesi üzerinden http://www.healthzine.org onun bilgi ve ipuçlarını paylaşmaya karar verdi. Onu serbest bültene kayıt ve sağlıklı ve mutlu bir hayat keyif alıyorum.